Définitions du
trouble anxieux
Se traduit par la peur des foules, de sortir, d’être seul(e), ou encore de prendre le métro, l’ascenseur, etc.
Se définit comme la peur du regard et
du jugement des autres. La peur de parler en public, ainsi que le sentiment de détresse ou de vide. L’isolement social s’installe.
C’est la sensation de ne plus gérer son stress, une sensation d’une anxiété toujours présente.
Un sentiment d’inquiétude et de peur se manifeste de façon constante.
C’est un sentiment intense d’anxiété accompagné de symptômes physiques tels que des tremblements, des sueurs, des étourdissements, des palpitations, un souffle court et une sensation de perdre connaissance. Bien qu’inoffensifs, ces symptômes n’en sont pas moins très désagréables et peuvent nuire au bien-être.
Se définit comme des pensées récurrentes et persistantes pouvant amener certains rituels tels que : se laver les mains fréquemment; classer et ranger d’une façon répétitive; vérifier plusieurs fois les mêmes choses; accumuler des objets divers de façon obsessionnelle, etc.
C’est la peur irrationnelle d’une situation ou d’un objet spécifique tel que : avion, animaux, hôpitaux, tunnel, ascenseur, noir, obscurité, piqûre, araignées, etc.
Le diagnostic de trouble de l’adaptation est porté lorsque des symptômes dépressifs ou anxieux, ou encore une perturbation des conduites, surviennent en réaction à un stresseur et que tous les critères de la dépression majeure ou d’un trouble anxieux ne sont pas rencontrés.
Anxiété : Symptômes
Respiration: hyperventilation ou sensation de souffle court
Accélération des battements du coeur
Maux de tête
Difficulté à s’endormir ou sommeil interrompu
Engourdissement ou picotement
Étourdissement (très rare : évanouissement)
Sensation de jambes molles
Fatigue
Tensions musculaires
Nausée ou diarrhée
Bouche sèche
Transpiration
Tremblement
Réaction de sursaut
Sentiment de détresse, d’inconfort
Peur persistante ou sentiment de danger imminent
Irritabilité, émotions à fleur de peau
Difficulté à se concentrer
Idées négatives récurrentes (ruminations, préoccupations, petit hamster qui roule)
Scénarios catastrophiques; imaginer le pire, anticiper
Inquiétudes diverses
Peur de mourir ou faire une crise cardiaque
Peur de perdre le contrôle de soi, de perdre la raison, de devenir fou
Sentiment d’irréalité, de détachement avec l’environnement
Si vous éprouvez un ou plusieurs de ces symptômes, parlez-en à votre médecin: il se pourrait que vous souffriez d’anxiété. Pour certaines personnes, ces manifestations d’anxiété seront occasionnelles ou de faible intensité (pas trop souffrant). Mais pour d’autres, l’anxiété deviendra constante et créera une souffrance significative allant jusqu’à perturber la vie quotidienne (travail, relations, activités, etc.)
Rien ne vous limite excepté vos peurs.
Rien ne vous contrôle excepté vos croyances.
